日日噜噜噜夜夜爽亚洲精品_欧美视频在线观看一区_久久久久久久久久久久久久久99_成人在线视频网站_国产丝袜美腿一区二区三区_亚洲黄页视频免费观看_国产成+人+综合+亚洲欧洲_日韩一级精品视频在线观看_欧美激情极品视频_亚洲精品国产精品国自产在线

(資料圖片)

夏季天氣炎熱，喝上一杯冰鎮(zhèn)的氣泡水清爽解渴。最近，一種“喝氣泡水可以堿化尿液，并能降低尿酸，高尿酸痛風(fēng)患者應(yīng)該多喝氣泡水”的說法在網(wǎng)上流傳。對此，中日友好醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師章璐表示，氣泡水對降低血尿酸的作用微乎其微，白開水才是降低血尿酸的最佳選擇，建議高尿酸血癥或痛風(fēng)患者每天至少有1500至2000毫升尿量，以保證尿酸排泄。

章璐介紹，尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的產(chǎn)物，可隨尿液排出。高尿酸患者血尿酸濃度高導(dǎo)致尿酸在關(guān)節(jié)形成結(jié)晶，引發(fā)痛風(fēng)。因此，服用堿性食物能夠有助于堿化尿液，增加尿酸在尿中溶解度，有利于尿酸從尿液中排出。氣泡水中如果不含有小蘇打，即碳酸氫鈉，對降低尿酸沒有作用，這類氣泡水的制作原理是利用瞬間的強(qiáng)大壓強(qiáng)將食用級的二氧化碳壓入水中，形成氣泡，因?yàn)椴荒苷{(diào)節(jié)尿液酸堿度。“網(wǎng)傳的氣泡水中所含的二氧化碳進(jìn)入人體會產(chǎn)生碳酸氫根離子，具有一定的中和尿酸的作用，是沒有科學(xué)依據(jù)的。”

“飲用氣泡蘇打水理論上對于高尿酸痛風(fēng)患者是有利的，這類氣泡水中添加了碳酸氫鈉，可以增加尿液的pH值，有利于尿酸的排出。”章璐說，但少量飲用蘇打水，對降低尿酸的作用微乎其微，而大量飲用蘇打水又會增加鈉的攝入量，對健康不利。有助于降低尿酸的生活方式包括控制體重，改善飲食習(xí)慣，少吃高嘌呤食物，盡量少喝酒。對于通過生活方式調(diào)節(jié)后，血尿酸仍較高的患者，可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用如別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等藥物降尿酸。

章璐表示，對于高尿酸的痛風(fēng)患者而言，白開水或礦泉水才是夏季最適合的“飲料”。這類患者每天應(yīng)該至少保證排尿達(dá)到1500至2000毫升。如果患者出汗多，可以適當(dāng)增加飲水量。痛風(fēng)患者應(yīng)該避免飲用酒精類飲料和含糖飲料。酒精會抑制尿酸排泄。含糖飲料熱量高，既不利于體重管理，也不利于尿酸排泄。“每個(gè)人身體條件和既往病史不同，通過生活方式調(diào)節(jié)后血尿酸仍明顯升高，應(yīng)積極尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)降尿酸。”

來源 北京日報(bào)客戶端|實(shí)習(xí)記者 柴嶸

編輯 王雯淼

標(biāo)簽：